Здесь мы вкратце рассмотрим особенности трёх групп диет, которые (по мнению аллергологов) эффективны при лечении в качестве «вкусного фона», соответственно, при аллергии на пыльцу трёх «сводных» групп растений. И между прочим вспомним, что не следует путать аллергию на пыльцу растений с аллергией на обычную пыль, которая присутствует в каждом доме, в каждой квартире (особенно много её за холодильником). Аллергия на пыль распространена не меньше, чем пыльцевая но бороться с пылью, согласитесь, гораздо проще (хотя и требуется определённая настойчивость или же лишние деньги на оплату труда приходящей домработницы) и не менее важно. Начнём с тем более что речь о ней уже шла на сайте журнала ШколаЖизни.ру. О диете при аллергии на пыльцу амброзии, полыни, иных сорных трав Попытаемся изложить кратко, без лишних эпитетов и эмоций. Нежелательно употреблять в пищу мёд, халву, масло и семечки подсолнечника, персик, арбуз, дыню, сельдерей, а также травяные сборы, в которые входят мать-и-мачеха и ромашка. Разрешается есть хлеб, макароны, супы с отварной телятиной или птицей, а также иные блюда с мясом птицы, говядиной и телятиной (но лишь отварным или запечённым мясом), отварные картофель, свеклу, вареные яйца, некислый творог. Кроме того, в диете могут присутствовать огурцы, редиска и редька, любая капуста, включая брокколи, кольраби. На столе уместны бобовые фасоль, чечевица, горох. Разрешается пить молоко, ряженку и простоквашу, кефир (сметану тоже можно использовать в салаты и т.п.). Можно пить не очень сладкие компоты, иные фруктовые напитки, слабый чай (с лимоном, если разрешит лечащий врач), слабый кофе с молоком. Желательно ограничить использование в пищу солений, копчений, маринадов, любого алкоголя, любых холодных напитков и мороженогоО диете при аллергии на пыльцу деревьевПрежде всего данные советы касаются диет при аллергиях на пыльцу берёзы, лесного ореха (лещины), клёна (всех видов), вяза, дуба и ольхи. Итак, ограничивайте употребление сахара, варенья, печенья, конфет, шоколада, какао, мороженого, любых холодных напитков, в том числе алкогольных (горячий алкоголь тоже не нужен!), маринадов, солений, копчений, особенно копчёных колбас. Не рекомендуется пить коньяк, берёзовый сок, травяные чаи с включением берёзовых листьев или почек, «шишек» ольхи. Не стоит добавлять в рацион орехи (кроме арахиса, который не совсем орех), мёд, молодую картошку и морковь, яблоки, персики, абрикосы, всякую « », плоды вишни, черешни. Вы спросите, если не закричите: «А что же можно?!» Можно есть: каши, запеканки из круп; хлеб, макароны; блюда из нежирного мяса, мясные и овощные супы, а также борщ лучше постный, с добавлением подсолнечного масла; яичницу и вареные яйца; фасоль, горох, арахис; сметану, нежирный творог; огурцы, помидоры, редис, редьку, свеклу, прошлогодний картофель. Можно пить: молоко, ряженку, простоквашу, кефир; слабый чай (попробуйте с лимоном многие любят это дело, если нет особой аллергии на цитрусовые), слабый кофе с молоком, просто воду не из крана, понятное дело, минеральную. О диете при аллергии на пыльцу луговых трав-злаков (семейства злаковых)Можно употреблять в пищу: любые фрукты и овощи, включая свежую капусту; борщ, супы из свежей капусты; вообще супы вегетарианские (можно и нежирные мясные); яйца всмятку или белковый омлет но не более одного яйца в день; Блюда из нежирное телятины, птицы отварные, тушёные, запечённые (например, в фольге); Сметану и нежирный творог; арахис, бобовые (чечевицу, фасоль и горох). Можно пить: слабый чай, слабый кофе с молоком; фруктовые напитки, морс, компоты; молоко, ряженку, простоквашу, кефир. Нельзя есть хлеб и макароные изделия, печенье, мясные консервы, сосиски (в которых иногда присутствует мясо, и полно всяких неизвестных добавок), вареные и копчёные колбасы. Нельзя использовать манную крупу и панировочные сухари. Нельзя пить заменители кофе, в которых используется пшеница (но с цикорием пожалуйста!), а также пшеничную водку, виски и пиво. В рассмотренных трёх группах диет, естественно, многое повторяется. И это нормально поскольку речь идёт об аллергиях сходного происхождения. И всё же не будет особого вреда, если вы уточните и скорректируете не только лечение, но и питание со своим лечащим врачом.
Конечно, нужна так считают врачи.
Нужна ли диета при аллергии?
Сервис для поиска серьезных отношений
Нужна ли диета при аллергии? | Красота и здоровье | ШколаЖизни.ру
Комментариев нет:
Отправить комментарий